岡崎発！！こだわり野菜でヘルシーごはん　”まりごる食堂”

昨日はベジランチ会でした。
朝は雨が降っていましたが、割りと早くに止み、日差しも出てきたので、比較的過ごしやすい一日でしたね。

4月のメニューは
れんこんのオートミール団子
粉ふきさつまいも
菜花とキクラゲの辛子和え
丸麦と海藻のゴマ和え
高野豆腐のラタトゥイユ
枝豆玄米ごはん
ごぼうと揚げのお味噌汁
サラダ with パイナップルドレッシング

枝豆玄米ごはんは桜の塩漬けをトッピング。
サラダには、アイスプラントやルッコラを入れました。

そして食後はいつも差し入れしてくださるIさんが、今月も美味しい和菓子を作ってきてくれました！
桜餅です
とっても美味しかったです。





さて、来月も第一日曜日に開催します。
ご興味ある方、お時間ある方は、ぜひランチ会にきてくださいね。

5月ベジランチ会
日時：5月4日(日) 12時～15時
お食事後の退席は自由です。
参加費：1300円(税込)
場所：岡崎市久後崎
詳細はお申し込み時にお伝えします。
お問い合わせ・お申し込みは、以下までメールをください。
mg2014423☆gmail.com
☆を@に変えて✉️を送ってください。
お申し込みは、5月1日(木)まで。
キャンセルポリシー：2日前 ～前日 50%、当日 100%のキャンセル料が発生します。

たくさんの方のご参加をお待ちしています。  

3月もあと一週間で終わりますね。
新年度が始まりますが、年度末で皆さまお忙しくされいるでしょうか。
はい、私も職場では慌ただしい毎日を過ごしています。

さて、4月のベジランチ会のご案内です。
お忙しい方もよろしければ、ひと息つきに参加してみませんか？

日時：4月6日(日) 12時～15時
お食事後の退席は自由です。
参加費：1300円(税込)
場所：岡崎市久後崎
詳細はお申し込み時にお伝えします。
お問い合わせ・お申し込みは、以下までご連絡ください。
mg2014423☆gmail.com
☆を@に変えてメールを送ってください✉️
お申し込み期限：4月3日(木)まで
キャンセルポリシー：
2日前～前日 50%、当日 100%のキャンセル料が発生します。

皆さまのご参加、お待ちしています。




  

こんばんは。
暖かくなったと思いきや、また寒い日ですね。
身体が追いつきません

先日は3月のベジランチ会でした。
ランチ会の日は、暖かかったので、過ごしやすかったです。

3月のメニュー

豆腐ステーキ 高きび麻婆ダレ
かぼちゃの胡麻味噌和え
豆苗とワカメのナムル
にんじんのレモンマスタード
カブ、じゃがいも、ブロッコリーのポトフ
五穀玄米ごはん
湯葉のお吸い物
サラダ with 不知火ドレッシング




3月3日のひな祭りに、ひにゃあられのプチプレゼント

今月もワイワイ楽しいランチ会でした。
ありがとうございました❤️

来月のランチ会でも皆さまのご参加をお待ちしています。

4月ベジランチ会ご案内
日時：4月6日(日) 12時～15時
お食事後の退席は自由です。
参加費：1300円(税込)
場所：岡崎市久後崎
詳細はお申し込み時にお伝えします。
お申し込み期限：4月3日(木)まで
お申し込み・お問い合わせ先：
mg2014423☆gmail.com
☆を@に変えて、メールを送ってください。

皆さま、体調崩されないようお気をつけください。  

3月ベジランチ会のご案内です。

ビーガン、ベジタリアンじゃないけど気になっている方、野菜が高くてなかなか食べれないの～っていう方、時間は空いてるのよね～っていう方、どんな方もwelcomeですよ！

日時：3月2日(日) 12時～15時
お食事後の退席は自由です。
参加費：1300円(税込)
場所：岡崎市久後崎
詳細はお申し込み時にお伝えします。
お問い合わせ・お申し込みは下記までメッセージください✉️
mg2014423☆gmail.com
アドレスの☆を@に変えてメールを送ってください。
お申し込み期限：2月27日(木)まで
キャンセルポリシー：
2日前～前日 50%、当日 100%のキャンセル料が発生します。





皆さまのご参加をお待ちしています。
  

こんばんは。
2月のベジランチ会、無事に終わりました。

今月のメニューは
豆腐ステーキ 高きび麻婆ダレ
かぼちゃの胡麻味噌和え
豆苗とわかめのナムル
にんじんのレモン粒マスタード和え
ポトフ
五穀玄米ごはん
湯葉のお吸い物
サラダ with ポンカンドレッシング



来月も開催します。
ご興味のある方は、ぜひお越しください！

日時:3月2日(日) 12時～15時
お食事後の退席は自由です。
場所：岡崎市久後崎
詳細はお申し込み時にお伝えします。
参加費：1300円(税込)
お問い合わせ・お申し込みは下記までメッセージください✉️
mg2014423☆gmail.com
メール送る際は、アドレスの☆を@に変えてください。
お申し込み期限：2月27日(木)まで

インスタもやってます。
どうぞよろしくお願いします。
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=copy_link&utm_content=1i92k7q  

今日も日差しが暖かいですね

さて、今度の日曜日は2月のベジランチ会です。
すっかり、告知を忘れておりました まりごるです

日時：2月2日(日) 12時～15時
お食事後の退席は自由です。
参加費：1300円(税込)
場所：岡崎市久後崎
詳細はお申し込み時にお伝えします。
お問い合わせ・お申し込みは、以下までメッセージください。
mg2014423☆gmail.com
☆を@に変えてメールを送ってください。
お申し込み期限：1月30日(木)まで





お待ちしています  

新年のご挨拶が遅くなりました。
皆さま、明けましておめでとうございます。

昨年はたくさんの方々にこのブログを見ていただき、ありがとうございました。
本年も変わらぬご愛顧いただけますよう、よろしくお願いいたします。

本年も月一ベジランチ会、がんばります！

さて、昨日は2025年最初のランチ会でした。
お久し振りの参加者さまで、いつもに増して話が弾みました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
来月以降もどうぞよろしくお願いいたします。

1月のメニュー
モチキビ入りライスペーパー大根餅
ヤーコンのきんぴら
白菜とじゃがいものカレー煮
お野菜の梅酢ポン酢和え
冬瓜の煮物
舞茸の混ぜご飯
お味噌汁(豆腐・わかめ・揚げ)
サラダ with みかん甘酒ドレッシング

今回のドレッシングはノンオイルにして、年末年始で疲れた胃腸にも配慮しました。
大根餅も、天つゆで油っこさを軽減し、おろし生姜でよりさっぱりとさせました。

参加者さまより栗蒸し羊羹の差し入れがありましたので、デザートとしてお出しさせていただきました
美味しかったです～。
I様、ありがとうございました。ごちそうさまでした。

2月のランチ会も第一日曜日で開催しますので、興味のある方はぜひ！
お申し込みお待ちしています。

日時：2月2日(日) 12時～15時
お食事後の退席は自由です。
参加費：1300円(税込)
場所：岡崎市久後崎
詳細はお申し込み時にお伝えします。
お問い合わせ・お申し込みは以下までメッセージください。
mg2014423☆gmail.com
メール送る際は、☆を@に変えてください。
お申し込み期限：1月30日(木)
キャンセルポリシー：
2日前～前日 50%、当日 100%のキャンセル料が発生します。






  

あっという間に2024年も残り僅かですね。
皆さまはどんな一年でしたか？
私は毎度ですが、怒涛のような一年だったなぁ～。

いろいろありましたが、今日27日から連休！
ゆっくりしつつも、片付けや新年に向けての準備、がんばりますよ

さて、年明け最初のランチ会のご案内が遅れてしまい、すみませんでした。
そして、残1席のご案内になりまして、重ねてお詫び申し上げます

残り一席ではありますが、ご興味ある方はお申し込みください。

詳細は以下の通りです。
日時：1月5日(日) 12時～15時
お食事後の退席は自由です。
参加費：1300円(税込)
場所：岡崎市久後崎
詳細はお申し込み時にお伝えします。
お問い合わせ・お申し込みは、以下までメールを送付ください。
mg2014423☆gmail.com
☆を@に変えてください。
お申し込み期限：1月2日(木)
キャンセルポリシー：
2日前～前日 50%、当日 100%のキャンセル料が発生します。




  

報告が遅くなりました。
12月のランチ会は、先週無事に終わりました。

日差しがあって、わりと暖かな日でしたんです

12月のメニュー
モチきび入りライスペーパー大根餅
ヤーコンのきんぴら
白菜とジャガイモのカレー煮
もやしと小松菜の梅酢ポン酢和え
冬瓜の煮物
サラダ with りんごドレッシング
舞茸の混ぜごはん
豆腐のお味噌汁(揚げ、わかめ入り)



2024年最後のランチ会でした。
今年も一年間、ランチ会を開催できたのは
ご参加くださった皆さまと場所を提供くださっているサロンのオーナーのおかげです。
ありがとうございます

また来年もよろしくお願いいたします。

次回のベジランチ会
2025年最初のランチ会です。

日時：1月5日(日)12時～15時
※お食事後の退席は自由です。
場所：岡崎市久後崎
※詳細はお申し込み時にお伝えします。
参加費：1300円(税込)
お問い合わせ・お申し込みは以下までメール送ってください。
mg2014423☆gmail.com
☆を@に変えてください。
お申し込みは1月2日(木)まで。
キャンセルポリシー：
2日前～前日 50%、当日 100%のキャンセル料が発生します。

お待ちしています。  

昨日のベジランチ会も無事に終わりました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

11月のメニュー
ベジ小籠包
アボカドの塩こんぶ和え
蕪のヒエクリーム煮
えのきのアラビアータ
根菜のゴマ味噌煮
雑穀入りさつまいも玄米ごはん
お味噌汁(大根、揚げ、わかめ)
サラダ with みかんドレッシング

今回もたくさん笑った楽しい会でした。

次回12月も開催しますので、気になる方はぜひご予約ください。

次回のベジランチ会
日時：12月1日(日)12時～15時
※お食事後の退席は自由です。
場所：岡崎市久後崎
※詳細はお申し込み時にお伝えします。
参加費：1300円(税込)
お問い合わせ・お申し込みは以下までメール送ってください。
mg2014423☆gmail.com
☆を@に変えてください。
お申し込みは11月28日(木)まで。
キャンセルポリシー：
2日前～前日 50%、当日 100%のキャンセル料が発生します。