岡崎発！！こだわり野菜でヘルシーごはん　”まりごる食堂”

こんばんは。
あっという間に6月ですね。
こんな感じで毎月過ぎて行くのかな？
あ～、素敵に歳を重ねて行きたい。

さて、今月のランチ会もあっという間に終わりました。
今日もご参加くださった皆さま、ありがとうございました

今日のメニュー

大根餅
紫キャベツとパプリカの塩麹炒め
新じゃがの粒マスタード炒め
カリフラワーのカレーマリネ
ほうれん草のクルミ味噌和え
サラダ with グレープフルーツドレッシング
モチキビ・ヒエ入り玄米ごはん
新玉ねぎと揚げのお澄まし



来月も皆さまのご参加お待ちしています。
来月は7月3日(日)です。
お問い合わせ・お申し込みは
mg2014423☆gmail.com
※☆を@に変えてメール送ってください。
  

今日から5月ですね！
生憎のお天気でしたが、ベジランチ会は楽しくスタートしました。

学生の頃に行ったケーキ屋さん。
最近できたお菓子屋さん。
懐かしいお店から初めて聞くお店まで、いろんなお店の話題で盛り上がりました。
皆さんが良く行くお店はどこですか？

今日のメニュー
・ピーマンのしいたけ詰め
・にんじんと清見オレンジのマリネ
・ひよこ豆のフムス
・大根と豆苗の汐吹昆布和え
・じゃがいものサブジ
・サラダ with 新玉と清見オレンジのドレッシング
・もち麦入り玄米ごはん
・大根と揚げのお味噌汁

ゴールデンウィークはどこかお出かけされますか？
明日からは天気良さそうなので私もどこか冒険でも行こうかな？


  

皆さま、お花見は行かれましたか？
昨日は生憎のお天気でしたが、それでも雨は途中で止んだようで、ぼちぼちとお花見された方もいらっしゃったようですね

昨日はベジランチ会でした。
新しいお客さまもいらっしゃって楽しいひとときを過ごせました。
たくさんの夢と希望に満ちていて、とても素敵でした✨


ひじきの豆腐ハンバーグ
ブロッコリーとパプリカの粒マスタード和え
ニラのうるちアワ炒め
もやしと生姜のサッパリ和え
糸こんにゃくのニンニク風味変わりきんぴら
サラダ with りんごドレッシング
黒米入り玄米ごはん
お味噌汁

ありがとうございました。
明日も皆さまにとって素敵な1日になりますように。
  

こんばんは。

3月のベジランチ会終わりました。
今日は天気は良かったですが風が強くて寒かったですね。
体調にはくれぐれもお気を付け下さい。

本日のメニュー

・れんこんとかぼちゃのトマト煮込み
・小松菜とひじきの柚子胡椒和え
・切干大根のなめこ煮
・春雨の中華和え
・白菜のゆかり和え
・サラダ with ゴマドレッシング
・赤米入り玄米ごはん
・お味噌汁



インスタにも載せています。
良かったら覗いてみて下さい。
→リンク

  

こんばんは～。
皆様、お元気ですか？

1月と2月のベジランチ会の写真です




2月はバレンタインにちなんでハート型のにんじん
ローリエ風味の塩蒸しにんじんです。

3月は何にしようかな？  

皆さま、新年明けましておめでとうございます
昨年もベジランチ会等ご参加いただきまして、ありがとうございました
本年もどうぞ宜しくお願いします
皆さまにとって素敵な一年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。

まりごる食堂


  

こんばんは。

皆さまへのご案内が遅くなりました。
インスタ始めました。
個人の写真もアップしてますがランチ会の写真も載せるようにしました。

インスタグラム

  

こんばんは。
あっという間に師走です。
皆様、お忙しくされていますか？

今日はベジランチ会でした。

もちきび入り玄米ごはん
大根と白菜のお味噌汁
厚揚げのニラ醤油がけ
カボチャとニンジンのきんぴら
大根のくるみ味噌煮
白菜の塩昆布和え
サラダのドレッシングはイタリアンドレッシング

今日もご参加くださった皆様、ありがとうございました✨




次回は年明けですが、仕入れの都合上、2日(日)ではなく9日(日)と変更させていただきます。
ご了承ください。
お問い合わせは↓↓↓までメールください
mg2014423☆gmail.com
☆を@に変えて送ってください

それでは、また  

今日もミラクルランチ提供してきました。

寒くなってきました。
皆様、ご自愛ください。


  

こんばんは。

今日は月一のベジランチ会でした。
今回もローゼルの塩漬けをごはんのお供に☺️



ご参加くださった皆様、ありがとうございました

次回は12月5日です。
ご興味ある方は、こちらにメールください。
mg2014423☆gmail.com
☆を@に変えて送ってください。
参加申込みは3日前まで。